Theo quan niệm tóc là phần dư của huyết, nếu khí huyết đầy đủ thì tóc đen còn ngược lại. Tóc bạc sớm khiến nhiều người không chỉ cảm thấy khó chịu mà còn thiếu tự tin khi giao tiếp bên ngoài. Để giúp mái tóc mượt và đen trở lại thì bạn đừng quên bổ sung ngay một số thực phẩm dưới đây.
Nguyên nhân gây bạc tóc sớm ở người trẻ
Sử dụng nhiều chất kích thích: Một trong những nguyên nhân khiến tóc bạc sớm đó chính là việc hút thuốc lá và sử dụng rượu bia thường xuyên. Do các chất kích thích gây ức chế thần kinh làm rối loạn hắc tố melanin một chất giúp làm đen mái tóc.
Áp dụng chế độ ăn uống, nghỉ ngơi thiếu hợp lý: Chế độ dinh dưỡng không đảm bảo đồng thời chế độ nghỉ ngơi bất hợp lý ngày thì ngủ đêm thì thức, điều này làm chậm quá trình trao đổi chất, không đủ chất dinh dưỡng cung cấp cho mái tóc phát triển khiến cho tóc bị gãy, rụng và bạc sớm.
Thường xuyên căng thẳng: Áp lực công việc cộng thêm nhiều yếu tố khác khiến cơ thể mệt mỏi và kéo theo mái tóc cũng không được khỏe vì vậy tóc có nguy cơ bị bạc sớm.
Lạm dụng hóa chất: Việc sử dụng các loại thuốc nhuộm, thuốc duỗi tóc, keo vuốt tóc nhiều sẽ làm tóc bị hư tổn, khó phục hồi có nguy cơ bị lão hóa bạc sớm, tóc bị gãy, xơ,...
Rối loạn tuyến giáp và tuyến yên: Đây cũng là một trong những nguyên nhân khiến tóc bị bạc sớm.
Khi đã biết được nguyên nhân gây tóc bạc sớm, bạn hãy điều chỉnh thói quen sinh hoạt của mình, để có được sức khỏe tốt. Lựa chọn các sản phẩm chăm sóc tóc có nguồn gốc tự nhiên, thành phần chứa hà thủ ô, bồ kết... để giúp mái tóc ngày càng đen mượt nhé!
-----
Gợi ý sản phẩm giúp tóc giảm gẫy rụng, khỏe đẹp từ bên trong:
Viết bình luận
Bình luận
khánh duy
22/03/2022 Rất hữu ích